Marókkósk baunasúpa
TM5 TM6

Marókkósk baunasúpa

(No ratings)

Ingredients

  • 150 g laukur, skorinn í tvennt
  • 40 g ólífuolía
  • 1 tsk engifer, malað
  • 1 tsk kóríander, malað
  • 1 tsk malað cumin
  • 1 tsk paprika, möluð
  • svartur pipar, eftir smekk
  • ½ tsk kanill
  • ½ tsk túrmerik, malað
  • ¼ tsk cayenne pipar
  • ¼ tsk múskat
  • 750 g vatn
  • 2 grænmetiskraftur, teningur
    or 2 kúfuð tsk grænmetiskraftur
  • 100 g rauðar linsubaunir, þurrkaðar
  • 800 g hakkaðir tómatar í dós
  • 1 hnífsoddur salt, eftir smekk
  • 2 - 3 stönglar ferskt kóríander, bara laufin, til að skreyta

Nutrition
per 1 skammtur
Calories
991 kJ / 236 kcal
Protein
10 g
Carbohydrates
22 g
Fat
12 g
Fibre
6.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all