Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

3.5 96 rating

Prep. 20 min

Total 45 min

10 pièces

Ingredients

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 209.3 mg

Protein 10.5 g

Calories 398.9 kJ / 94.8 kcal

Fat 2.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 6.2 g

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