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Croquettes de poisson
Prep. 20 min
Total 45 min
10 pièces
Ingredients
-
200 g de patate douce coupée en cubes
-
200 g de poireaux coupés en rondelles
-
500 g d'eau
-
400 g de poisson blanc
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
50 g de farine de blé
-
5 g de beurre
-
10 g d'huile végétale
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Sodium
209.3 mg
Protein
10.5 g
Calories
398.9 kJ /
94.8 kcal
Fat
2.8 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
6.2 g
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Thermomix® et moi n°22
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