Devices & Accessories
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portions
Ingredients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Fat
31 g
Fibre
7.2 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Allégé en glucides
10 Recipes
France
France
You might also like...
Show allBlanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 h
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Encornets à la provençale
55 min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min
Moules marinières
30 min
Lotte et crevettes à l'américaine
1 h 15 min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 min
Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux
45 min
Filet de sandre au beurre blanc
45 min