Devices & Accessories
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34.8 g
Calories
2689 kJ /
642.5 kcal
Fat
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi - n°16
39 Recipes
France
France
You might also like...
Show allLotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo
1 h
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1 h 30 min
Wraps concombre et saumon fumé
50 min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Pâtes aux crevettes et à la feta
55 min
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1 h 5 min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 h 40 min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 min
Chow mein aux crevettes
45 min