Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g d'eau
- 30 d'huile d'olive
- 500 g de fonds d'artichaut surgelés
- 4 tranches de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
- 4 c. à soupe de pesto rouge
- du sel
- 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 13 g
Alternative recipes
Show allParmentier de carotte au poisson
1óra
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30p
Brandade de thon
1óra
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Saumon au fenouil
40p
Cabillaud au chorizo
35p
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45p
Poisson au curry
55min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30p
Cocotte thaïe
45p
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1óra
Chow mein aux crevettes
45p