Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de boulgour fin
- ½ c. à café de sel
- 100 g d'eau tiède
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de poule
- 1 c. à soupe rase de ras el-hanout
- 450 g d'eau
- 100 g d'eau tiède
- 2 oignons, pelés et coupés en quatre
- 500 g de poulet émincé
- ½ citron confit au sel marocain, en dés
- 70 g d'olives vertes
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1315 kJ / 313 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 12 g
Alternative recipes
Show allHachis parmentier à la carotte
1ωρ. 10 λεπτ.
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45 Min
Endives au jambon gratinées au comté
13h
Courgette façon pizza
40 Min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 Min
Poulet aux poivrons façon risotto
40 Min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 Std.
Aubergine farcie
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de courgette aux lardons
40 Min
Filet de poulet sauce poulette
20 dk
Petit salé aux lentilles
45 Min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min