Devices & Accessories
Sardines en papillote, salade de haricots verts
Prep. 35 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
Les sardines en papillote
-
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées (70-80 g chacune) (voir "Variante(s)")
-
huile d'olive extra vierge pour huiler
-
4 pincées de sel
La salade de haricots verts
-
2 œufs
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts surgelés, coupés en tronçons500 g de haricot vert frais
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
80 g de ciboule ou d'oignons nouveaux, coupés en julienne
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
15 g de vinaigre
-
2 - 3 pincées de sel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allChoucroute de la mer
40 min
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
45 min
Pastalaya comme en Louisiane
1 h
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1 h 45 min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1 h 25 min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 min
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Merlan aux poireaux
30 min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 h 45 min
Cari poisson
35 min
Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin
1 h
Gratin de christophine au vivaneau
1 h 10 min