Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

4.7 47 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (optional)
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di ceci in scatola ben scolati
190 g di acqua
2 pizzico di sale preferibilmente integrale
150 g di cous-cous a grana media

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 12 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegan 60 Recipes
Italy

Veganuary 93 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Crespelle agli asparagi

1 Std. 30 Min

Crespelle prosciutto e mozzarella

1 Std. 30 Min

Timballo di anelletti al forno

1 Std. 40 Min

Lasagne classiche

2 Std.

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1 Std.

Cannelloni spinaci e ricotta

1 Std. 30 Min

Lasagne al forno

2 Std. 30 Min

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1 Std. 10 Min

Lasagne al pesto di pistacchi

1 Std. 40 Min

Lasagne ai funghi

2 Std.

Crespelle ai funghi

1 Std. 30 Min

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

1 Std. 45 Min

Show all