Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

700 g di acqua
250 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
30 g di pinoli
60 g di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
80 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
300 g di pomodori datterino a metà

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 49.4 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1918.8 kJ / 458.6 kcal

Λιπαρά 27.3 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1ωρ.

Uova fiamminghe al vapore

45 λεπτ.

Omelettes alle verdure

30 λεπτ.

Croque Madame

3ωρ. 30 λεπτ.

Spezzatino di seitan con patate e carote

1ωρ. 20 λεπτ.

Frittata semplice (senza uova)

50 λεπτ.

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Crocchette di riso al forno

1ωρ. 35 λεπτ.

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 λεπτ.

Polpette di pane

30 λεπτ.

Spaghetti di soia con omelette

45 λεπτ.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων