Mulukhiyah

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
5
unsalted butter diced
15 g
sunflower oil
30 g
ground coriander
2 Tbsp
mulukhiyah (see tip)
400 g
fresh spinach leaves
water
50 g
vegetable stock paste, homemade
2 heaped tsp
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
ground black pepper
½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 319.3 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 581.2 kJ / 138.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of North Africa 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Cheese

50 Min

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

20 Min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 Min

Vegan Aubergine Rolls

11 Std. 15 Min

Boston Baked Beans

20 Min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 Min

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 Min

Tempeh Bolognaise

30 Min

Chick Pea Curry

35 Min

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50 Min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 Min

Black Bean and Avocado Wrap

15 Min

Εμφάνιση όλων