Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.8 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di semi di coriandolo
1 polpo fresco a pezzi (1200 g circa)

1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)
300 g di cipolle a metà
100 g di acqua + q.b.
30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
300 g di pomodori a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
350 g di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 26.1 g

Θερμίδες 1518 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... riso! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mezzelune ripiene

1ωρ. 30 λεπτ.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 λεπτ.

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Arancini di riso vegetariani

2ωρ. 5 λεπτ.

Frittata di spinaci al forno

45 λεπτ.

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Veg-burger (vegan)

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti pomodoro e speck

35 λεπτ.

Zucchine ripiene di uova

1ωρ.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 λεπτ.

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 λεπτ.

Lumachine farcite

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων