Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Verdure al curry

Verdure al curry
4.1 51 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 3 cucchiaini di sale
  • 300 g di riso a chicco lungo
  • 150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
  • 200 g di porro a fettine
  • 400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
  • 200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
  • ½ peperone verde a pezzi (3 cm)
  • ½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
  • 80 g di olio di oliva
  • 300 g di cipolle a metà
  • 4 spicchi di aglio
  • 40 g di pomodori a metà
  • 30 g di coriandolo fresco
  • 100 g di vino bianco
  • 200 g di latte di cocco
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • ¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di anice in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
  • ½ cucchiaino zucchero
  • 30 g di farina di cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1721 kJ / 411 kcal
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία
In forma perfetta 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous dell'orto

4.3(95)

30 分钟

Lasagne di verza

4.5(64)

2小时 30 分钟

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1小时 20 分钟

Frittata nel panino

4.9(15)

30 分钟

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.0(23)

35 分钟

Omelettes alle verdure

4.3(3)

30 分钟

Tortino di lenticchie

4.0(68)

50 分钟

Ficelles picardes

4.7(38)

1小时 25 分钟

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(80)

20 分钟

Cous cous con ragù di agnello e verdure

4.5(13)

1小时 35 分钟

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(43)

30 分钟

Arancini di riso vegetariani

4.8(24)

2小时 5 分钟

 Εμφάνιση όλων