Asparagi a vapore in salsa verde
TM31 TM5 TM6

Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 (83 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 3 uova
  • 800 g di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
  • 30 g di pangrattato
  • 40 g di aceto
  • 80 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cipollotto bianco a pezzi
  • 1 carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
  • 10 g di capperi sotto sale dissalati
  • 4 filetti di acciuga sott'olio
  • 150 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1336.8 kJ / 319.5 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Λιπαρά
27.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Νάτριο
254.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων