Peanut soba noodle wonton cups
TM6 TM5 TM31

Peanut soba noodle wonton cups

4.8 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Wonton cups

  • 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
  • 24 wonton wrappers, thawed
  • ¼ tsp sea salt

Slaw

  • 1600 g water
  • 180 g dried soba noodles, broken into halves
  • 1 tsp olive oil
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces (approx. 30 g)
  • ¼ purple cabbage, cut into pieces (approx. 330 g)
  • ¼ white cabbage, cut into pieces (approx. 430 g)
  • 2 carrots, cut into pieces (4 cm) (approx. 200 g)

Peanut dressing

  • 1 garlic clove
  • 1 cm piece fresh ginger, peeled
  • 100 g peanut butter
  • 60 g rice wine vinegar
  • 45 g sesame oil
  • 60 g soy sauce
  • 2 tbsp honey

Garnishes

  • 80 g roasted salted peanuts
  • 3 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 1 tbsp sesame seeds
  • 2 limes, cut into wedges, to serve

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
474 kJ / 113 kcal
Πρωτεΐνη
3.2 g
Υδατάνθρακες
6.6 g
Λιπαρά
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
236.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων