Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Peperoni

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
100 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
200 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di panna (min. 30% di grassi)

Sorgo

250 g di semi di sorgo bianco
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di filetti di petto di pollo a strisce (5x2 cm)
1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 1293 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celiachia 61 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1ωρ.

Polpette speziate e noodles

1ωρ. 10 λεπτ.

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 λεπτ.

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1ωρ.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1ωρ. 45 λεπτ.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ωρ. 30 λεπτ.

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 λεπτ.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων