Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ceviz
50 g
sarımsak yakl. 2 g
1 diş
beyaz peynir parçalara bölünmüş
100 g
labne
80 g
tereyağı oda ısısında
40 g
domates salçası
25 g
biber salçası
15 g
kimyon
¼ tk
pul biber
½ tk
karabiber
⅛ tk
zeytinyağı
10 g
ekmek servis etmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Νάτριο 959.4 mg

Πρωτεΐνη 37.6 g

Θερμίδες 5934.4 kJ / 1418.4 kcal

Λιπαρά 138.2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 59.8 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Güne Başlarken... 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilekli Yulaf Lapası

20 λεπτ.

Enerji veren shake

10 λεπτ.

Buzlu Matcha Latte

5 λεπτ.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 λεπτ.

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 λεπτ.

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Sağlıklı Shake

10 λεπτ.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

Haşlanmış Yumurta

20 λεπτ.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων