Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.2 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Pişmiş Armut

armut sert, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
şeker
20 g
tuz
1 tutam
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam

Yulaf Lapası

süt
600 g
yulaf gevreği
120 g
şeker
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 1228.2 kJ / 293.6 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilekli Yulaf Lapası

20 λεπτ.

Enerji veren shake

10 λεπτ.

Buzlu Matcha Latte

5 λεπτ.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 λεπτ.

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 λεπτ.

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Sağlıklı Shake

10 λεπτ.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

Haşlanmış Yumurta

20 λεπτ.

Basit Granola

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων