Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
ή 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g badem sütü
- Διατροφή
- ανά 1 bardak
- Θερμίδες
- 867 kJ / 208 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kaymaklı Kuymak
20 Min
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30min
Krep
1 Std. 15 Min
Amerikan Usulü Pankek
35 Min
Sokak Simiti
2h 30min
Peynirli Omlet
15 Min
Haşlanmış Yumurta
20 Min
Kahvaltılık Ezme
15 Min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12 Std.
Çilekli Kıtır Çörekler
1ωρ. 30 λεπτ.
Basit Granola
25 Min