Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

4.9 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 adet

Υλικά

muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)
100 g
mini ıspanak
40 g
süzme yoğurt
40 g
süt
80 g
doğal vanilya özü
½ tk
1 tk şekerli vanilin
un
140 g
şeker
40 g
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tutam
ayçiçek yağı pişirmek için
akçaağaç şurubu servis etmek için

bal, servis etmek için
Antep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için

fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 420.3 kJ / 100.1 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 14.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilekli Yulaf Lapası

20 λεπτ.

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 λεπτ.

Salçalı Sosis

30 λεπτ.

Poşe Yumurtalar

16 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Εμφάνιση όλων