Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 adet

Υλικά

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 823.6 mg

Πρωτεΐνη 24.3 g

Θερμίδες 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sağlıklı Shake

10min

Lor Peynirli Pankek

35min

Menemen (Taze Domatesli)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

25min

Yemyeşil Smoothie

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nessuna valutazione

Protein Deposu Krepler

45min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Sotelenmiş Ananas

20min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5min

Karamelize Elmalar

15min

Εμφάνιση όλων