Palak Paneer

Palak Paneer

4.1 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portion

Υλικά

garlic cloves
4
fresh root ginger sliced in rounds (2 mm)
10 g
onions quartered
250 g
sunflower oil
25 g
fine sea salt
½ tsp
tomatoes fresh, quartered
200 g
fresh green chilli deseeded
1
chilli powder
½ tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground cumin
½ tsp
garam masala
1 tsp
fresh spinach
300 g
coconut milk
100 g
fresh coriander
20 g
paneer cheese diced (2-3 cm)
200 - 230 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1449 kJ / 346 kcal

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indian Feast 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 λεπτ.

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 λεπτ.

Tomato and Vegetable Quiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Coconut Dhal

20 λεπτ.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 λεπτ.

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 λεπτ.

Tuna and Spring Onion Quiche

2ωρ.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 λεπτ.

Polenta with Ratatouille

1ωρ. 20 λεπτ.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 λεπτ.

Polenta Bites with Caponata or Berry Compote

4ωρ.

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων