Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz
70 g
lor peyniri
170 g
mini ıspanak
30 g
muz parçalara bölünmüş, sunum için ekstra muz
170 g
badem sütü
115 g
bal damak tadına göre
50 g
kenevir tohumu sunum için ekstra kenevir tohumu
2 yk
2 yk keten tohumu, sunum için ekstra keten tohumu
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
1 tk
doğal vanilya özü
1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 380.8 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2134.8 kJ / 510.2 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poşe Yumurtalar

16 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

45 Min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Keine Bewertungen

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 Min

Yaban Mersini Reçeli

45 Min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1 Std.

Εμφάνιση όλων