Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 adet

Υλικά

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5min

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Salçalı Sosis

30min

Poşe Yumurtalar

16min

Menemen (Taze Domatesli)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

25min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Yemyeşil Smoothie

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

14h 15min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30min

Εμφάνιση όλων