Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 adet

Υλικά

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Brak ocen

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Brak ocen

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1 godz. 30 min

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 min

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 min

Peynirli Omlet

Peynirli Omlet

15 min

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

12 godz. 10 min

Labne Peyniri

Labne Peyniri

24 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων