Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.1 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 adet

Υλικά

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Yaban Mersini Reçeli

45 λεπτ.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 λεπτ.

Basit Granola

25 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1ωρ.

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων