Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 adet

Υλικά

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaban Mersini Reçeli

45 Min

Yulaflı Chia Puding

20 Min

Salçalı Sosis

30 Min

Poşe Yumurtalar

16 Min

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 Min

Yemyeşil Smoothie

5 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

14 Std. 15 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1 Std.

Εμφάνιση όλων