Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • ντομάτες φοινικωτές ολόκληρες
    200 γρ.
  • μελιτζάνα πλυμένη, χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση κατά μήκος
    160 γρ.
  • αλάτι και ακόμα ¼ κ.γλ.
    2 πρέζες
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (2 εκ.)
    60 γρ.
    σκληρό τυρί, χορτοφαγικό, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    25 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκα φύλλα βασιλικού
    50 γρ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • μαλακό κατσικίσιο τυρί σε λεπτές φέτες
    200 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    4 πρέζες
  • μέλι
    50 γρ.
    σιρόπι αγαύης
  • ξίδι από λευκό κρασί
    40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 660.2 mg
Πρωτεΐνη 16.7 g
Θερμίδες 2157.4 kJ / 515.6 kcal
Λιπαρά 43.5 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

5.0(2)

25ωρ.

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

4.5(20)

1ωρ.

Μπάμιες

4.9(49)

1ωρ.

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

4.4(91)

45 λεπτ.

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(2)

25 λεπτ.

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.0(5)

40 λεπτ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(2)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 λεπτ.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 λεπτ.

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Καμία βαθμολογία

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων