Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
English cucumber peeled, deseeded, cut into pieces340 g
-
salt1 tsp
-
garlic cloves2
-
dill, fresh5 sprigs
-
olive oil15 g
-
340 g plain yogurt, 10% fatGreek yoghurt 10% fat340 g
-
15 g vinegarlemon juice (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
black pepper, ground½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
618.3 mg
Πρωτεΐνη
8.1 g
Θερμίδες
490.2 kJ /
117.2 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Our kitchens are a window into the world
27 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHummus
10 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Béarnaise sauce
15 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 λεπτ.
Hollandaise Sauce
15 λεπτ.
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 λεπτ.
Mustard-dill sauce
2ωρ. 15 λεπτ.
Spicy Cheese Dip
20 λεπτ.
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Καμία βαθμολογία
Béchamel Sauce
Καμία βαθμολογία
Creamy Feta Dip
5 λεπτ.