Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 30 g pine nuts
- 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
- 80 g fresh basil leaves
- 150 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1297 kJ / 310 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 31.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 378.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Hummus
10min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Chicken Enfrijoladas
50 min
Almond Butter
5min
Basil Pesto
10min
Tomatillo Salsa
20 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 min
Cucumber Yogurt Dressing
5min
Béchamel sauce
15min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min