Mango chutney

Name: Mango chutney
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2 jars
Ingredients: 1 tbsp Sichuan peppercorns; 2 garlic cloves; 10 g fresh ginger; 80 g onions; 20 g water; 250 g raw cane sugar; 700 g mangoes; 120 g vinegar; 1 tsp salt; ½ tsp ground turmeric; 100 g raisins

4.9 (85 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 20 λεπτ.

Μερίδα 2 jars

Υλικά

1 tbsp Sichuan peppercorns
ή 2 tsp black peppercorns + 1 tsp finely grated lemon zest
2 garlic cloves
10 g fresh ginger, cut in thin slices
80 g onions, cut in halves
20 g water
250 g raw cane sugar
700 g mangoes, flesh only, cut in pieces
120 g vinegar
1 tsp salt
½ tsp ground turmeric
100 g raisins

Διατροφή: ανά 2 jars
Θερμίδες: 7472 kJ / 1773 kcal
Πρωτεΐνη: 9 g
Υδατάνθρακες: 410 g
Λιπαρά: 4 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 17.6 g
Νάτριο: 2424.8 mg