Guacamole

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portion

Υλικά

onion halved
100 g
serrano chilli deseeded
1
1 chilli, fresh, deseeded
lime juice
15 - 30 g
15 - 30 g lemon juice
salt to taste
½ - 1 tsp
cilantro, fresh leaves only
2 - 3 sprigs
tomato quartered
200 g
avocado cut into pieces (2-3 avocados)
510 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 299.8 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 638.9 kJ / 152.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Mayonnaise

Mayonnaise

5 λεπτ.

Mango chutney

Mango chutney

1ωρ. 20 λεπτ.

Béchamel sauce

Béchamel sauce

15 λεπτ.

Spicy Cheese Dip

Spicy Cheese Dip

20 λεπτ.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Καμία βαθμολογία

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 λεπτ.

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30 λεπτ.

Béchamel Sauce

Béchamel Sauce

Καμία βαθμολογία

Creamy Feta Dip

Creamy Feta Dip

5 λεπτ.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

5ωρ.

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων