Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

fındık
40 g
yulaf gevreği ince
80 g
yulaf sütü
500 g
tarçın, toz
½ tk
tuz
1 tutam
kurt üzümü, kurutulmuş (goji meyvesi)
20 g
elma ince dilimlenmiş
1
armut ince dilimlenmiş
1
akçaağaç şurubu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Υδατάνθρακες 86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Yaban Mersini Reçeli

45 λεπτ.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 λεπτ.

Basit Granola

25 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1ωρ.

Εμφάνιση όλων