Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

6 porzioni

Υλικά

Pane tostato ai semi

470 g acqua
1 cucchiaino di zucchero
2 g di carbone vegetale in polvere
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
400 g di farina tipo 0
30 g di olio extravergine di oliva
5 g di sale + q.b.
60 g di semi misti
30 g di succo di limone

Avocado e uova

700 g acqua
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
6 uova
150 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
70 g di pomodoro a pezzi
¼ di cucchiaino di sale
1 cucchiaino di senape
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
paprika in polvere, affumicata a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 576 mg

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Sensor 373 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous veloce con verdure crude

20 λεπτ.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 λεπτ.

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50ωρ.

Cous cous dell'orto

30 λεπτ.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1ωρ. 45 λεπτ.

Frittata con battuto di fave

45 λεπτ.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ωρ. 30 λεπτ.

Frittata di asparagi e frutta secca

1ωρ.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 λεπτ.

Cous cous di verdure e gamberi

45 λεπτ.

Frittata di asparagi selvatici

55 λεπτ.

Omelettes alle verdure

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων