Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Αρακάς λαδερός
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδια70 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια το λευκό μέρος και το τρυφερό πράσινο, κομμένα στα 32 - 3
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κατεψυγμένο αρακά αποψυγμένο500 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας500 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
πελτέ ντομάτας1 κ.σ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
πατάτες κομμένες σε κυβάκια (2 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
379.8 mg
Πρωτεΐνη
12.2 g
Θερμίδες
2067.7 kJ /
494.2 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
57.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Σπανακόρυζο
40min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Πρασόρυζο
35min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Nenhuma avaliação