Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Αρακάς λαδερός
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδια70 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια το λευκό μέρος και το τρυφερό πράσινο, κομμένα στα 32 - 3
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κατεψυγμένο αρακά αποψυγμένο500 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας500 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
πελτέ ντομάτας1 κ.σ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
πατάτες κομμένες σε κυβάκια (2 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
379.8 mg
Πρωτεΐνη
12.2 g
Θερμίδες
2067.7 kJ /
494.2 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
57.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1ωρ. 20 λεπτ.
Κουνουπίδι tikka masala
35 λεπτ.
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2ωρ. 10 λεπτ.
Καγιανάς
40 λεπτ.
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 λεπτ.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ωρ.
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 λεπτ.
Εύκολη σπανακόπιτα
2ωρ. 10 λεπτ.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 λεπτ.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 λεπτ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 λεπτ.