Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Burgers
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
linseeds35 g
-
halved walnuts75 g
-
onion quartered60 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
fresh button mushrooms225 g
-
chestnut mushrooms225 g
-
white rice cooked (see tip)325 g
-
ready-to-eat Puy lentils175 g
-
panko breadcrumbs60 g
-
balsamic vinegar30 g
-
tamarisoy sauce30 g
-
paprika½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil for frying
-
hamburger buns vegan8
-
mayonnaise vegan, to taste8 Tbsp
-
American mustard vegan, to taste8 tsp
-
green lettuce leaves for garnishing8
-
ripe tomatoes sliced, for garnishing2
-
ketchup vegan, to taste8 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
916.6 mg
Πρωτεΐνη
22.3 g
Θερμίδες
2581.2 kJ /
616.9 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
98.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeetroot and Halloumi Burgers
1ωρ.
Festive Nut Roast Wreath
2ωρ.
Puy Lentil Dip
45 λεπτ.
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 λεπτ.
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1ωρ. 30 λεπτ.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 λεπτ.
Sweet Potato Curry
30 λεπτ.
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 λεπτ.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1ωρ. 20 λεπτ.
Dal Makhani
9ωρ. 30 λεπτ.
Vegan Bolognese
50 λεπτ.