Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Vegetarian Medallions
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water900 g
-
buckwheat grains100 g
-
porridge oats30 g
-
mixed seeds50 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
-
courgette cut in pieces (2 cm)100 g
-
onion quartered50 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)70 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves3
-
fresh parsley leaves2 sprigs
-
sweet smoked paprika (προαιρετικό πεδίο)½ tsp
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinch
-
breadcrumbs50 g
-
extra virgin olive oil3 - 4 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
344.1 mg
Πρωτεΐνη
13.8 g
Θερμίδες
1698.1 kJ /
405.9 kcal
Λιπαρά
23.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
39.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegan Bolognese
50 λεπτ.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 λεπτ.
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 λεπτ.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 λεπτ.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 λεπτ.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 λεπτ.
No-rise Wholemeal Pizzas
40 λεπτ.
Tempeh Bolognaise
30 λεπτ.
Indian vegetable curry
50 λεπτ.
Green Goddess Quinoa Salad
40 λεπτ.