Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

4.7 183 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon zest only, no white pith
½ - 1
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
Danish feta
200 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
ground black pepper to taste
1 pinch
water
500 g
fresh green beans trimmed
300 g
broccolini (1 bunch), trimmed
250 g
asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
200 g
flaked almonds toasted, for garnishing
1 - 2 tbsp
red onion (προαιρετικό πεδίο) finely diced, for garnishing
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 380.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 928 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 λεπτ.

Mixed tomato and labne salad

24ωρ. 20 λεπτ.

Pan de Sal

2ωρ. 20 λεπτ.

Quinoa tabouli

12ωρ. 40 λεπτ.

Sichuan zucchini and eggplant

1ωρ. 15 λεπτ.

Caramelised onion jam gravy

2ωρ. 5 λεπτ.

Pilaf with fragrant tarka

1ωρ. 20 λεπτ.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 λεπτ.

Lime and chilli corn

40 λεπτ.

Barbecued Mexican street corn

Καμία βαθμολογία

Rosemary and thyme polenta chips

1ωρ.

Placki

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων