Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Parsley and garlic oil
- 150 g cheddar cheese, cut into pieces
- 100 g extra virgin olive oil
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
Chicken filling
- 350 g chicken breast, cut into strips (5 mm x 6 cm - see Tips)
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices
- 40 g red capsicum, cut into pieces (2 cm)
- 8 Kaiser rolls (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.9 g
- Υδατάνθρακες
- 29.1 g
- Λιπαρά
- 28.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 670.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheeseburger focaccia
2 godz. 15 min
Almond tortillas
1 godz. 30 min
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Gluten free focaccia bread
1 godz.
Chocolate and nut babka
3 Std.
Apple and cinnamon hot cross buns
2hod. 20min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Naan bread
2 godz. 40 min
Italian sandwich Rolls
2h 45min
Sesame and chia seed loaf
2hod. 20min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Christy Tania's Vegan Hot Cross buns
1h 20min