Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g raw almonds
- 100 g buckwheat groats
- 30 g psyllium husks
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 1 egg
- 230 g boiling water
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tbsp honey
- mixed seeds, for sprinkling
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 888.3 kJ / 211.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 11.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
- Νάτριο
- 497 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Sourdough pizza base
3 godz. 5 min
Three cheese spinach scrolls
2 Std. 15 Min
Herb and garlic pull-apart bread
1 Std. 35 Min
Brioche buns baked in a cast iron pot
2 Std.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Greek pita breads
1h 15 min
Roti
2 Std.
Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)
2h 20min
Tandoori chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Pan de Sal
2h 20min
Vetkoek (fet-cook)
1 Std. 35 Min