Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 497 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 888.3 kJ / 211.5 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

English muffins

3ωρ. 10 λεπτ.

Cheeseburger focaccia

2ωρ. 15 λεπτ.

Tangzhong milk bread

2ωρ. 45 λεπτ.

Five seed bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Brioche buns baked in a cast iron pot

2ωρ.

Spelt bread rolls

1ωρ. 45 λεπτ.

Flat bread

25 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Fig and walnut bread

3ωρ. 20 λεπτ.

Mini herb and garlic pull apart bread

1ωρ. 35 λεπτ.

Chia and pepita gluten free loaf

1ωρ. 25 λεπτ.

Seeded bread loaf

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων