Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 497 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 888.3 kJ / 211.5 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Irish soda bread

45 λεπτ.

Buttermilk bread

2ωρ.

Soy milk and Mantou buns

6ωρ.

Gluten free focaccia bread

1ωρ.

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Protein-packed paleo loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Sub rolls

2ωρ.

Malt loaf

3ωρ. 20 λεπτ.

Mick's ciabatta rolls

21ωρ. 20 λεπτ.

Masala bread rolls

1ωρ. 15 λεπτ.

Sesame and chia seed loaf

2ωρ. 20 λεπτ.

Seed and nut bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων