Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 29.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
- Νάτριο
- 606.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gluten free pizza base
35min
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40min
Cheat's sourdough
74óra
Flat bread
25min
Almond tortillas
1 godz. 30 min
Greek pita breads
1h 15 min.
Chocolate hot cross buns
2h 40min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Sultana, apple and custard pastries
2h 40min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Cashew bread French toast
1h 40min