Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g frozen mango diced
- 100 g frozen strawberries
- 125 g Greek yoghurt
- 100 g celery cut into pieces
- 300 g milk of choice
- 1 cm piece fresh ginger
- 1 tbsp honey
- ½ tsp ground turmeric
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 233.6 kcal / 977.4 kJ
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Λιπαρά
- 5.4 g
- Υδατάνθρακες
- 37.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Νάτριο
- 132 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
