Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets
4.9 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
28 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
    300 g
  • unsalted butter
    30 g
  • plain flour
    240 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • milk
    200 g
  • pure maple syrup
    60 g
  • smooth ricotta cheese
    160 g
  • eggs
    3
  • extra virgin olive oil spray to fry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 80.1 mg
Πρωτεΐνη 2.4 g
Θερμίδες 311.2 kJ / 74.4 kcal
Λιπαρά 2.3 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Breakfast bars

4.5(93)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pink scramble

4.0(69)

15 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(202)

1ωρ. 35 λεπτ.

Bircher muesli

4.6(56)

12ωρ. 10 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

4.2(143)

1ωρ. 30 λεπτ.

Green smoothie

4.5(53)

10 λεπτ.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(30)

1ωρ. 15 λεπτ.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(17)

45 λεπτ.

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

4.2(9)

35 λεπτ.

Daily green smoothie

4.8(85)

10 λεπτ.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(31)

1ωρ.

Cold and flu tea bombs

5.0(9)

6ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων