Baked beans

Baked beans

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried navy beans (see Tips)
380 g
water
1700 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
long red chilli deseeded if preferred
1
dried basil
1 tsp
extra virgin olive oil
30 g
kombu (optional) (see Tips)
5 cm
apple juice concentrate
1 tbsp
molasses
2 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 ½ tbsp
tamari
1 tsp
seeded wholegrain mustard
½ tsp
canned tomatoes
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 441.9 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 1721.5 kJ / 409.8 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 24.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 Min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Prosciutto and basil egg cups

40 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast burritos

45 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Εμφάνιση όλων