Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
759 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Δροσερές σαλάτες
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
Brak ocen
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 godz. 10 min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Μανιτάρια κρασάτα
30 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Πουρές κάστανου
20 min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35 min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 godz. 10 min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 godz. 20 min
Κρεμώδη μανιτάρια
35 min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 min
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Brak ocen