Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
759 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Δροσερές σαλάτες
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠατατοσαλάτα με αυγά
40 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 godz.
Μπιζέλι (αρακάς) γιαχνί
Brak ocen
Ρύζι με αρακά
30 min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Γιαπράκια Ρόδου
1 godz. 30 min
Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου
1 godz. 15 min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Brak ocen
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Brak ocen
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1 godz. 20 min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2 godz. 20 min
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min