Αλλαντικό κοτόπουλου

Αλλαντικό κοτόπουλου

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 φέτες

Υλικά

φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια
600 - 650 γρ.
παντζάρια, βρασμένα
80 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
2 κ.γλ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
½ κ.γλ.
αποξηραμένο κρεμμύδι, τριμμένο
2 κ.γλ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 182 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 214.3 kJ / 51.2 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meal Prep 12 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρατατούιγ

40 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Γιαπράκια Ρόδου

1ωρ. 30 λεπτ.

Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου

1ωρ. 15 λεπτ.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Καμία βαθμολογία

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Καμία βαθμολογία

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1ωρ. 20 λεπτ.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 λεπτ.

Άγριο ρύζι με μήλα

50 λεπτ.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 λεπτ.

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων