Συσκευές & Αξεσουάρ
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνιαπατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια1000 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο45 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο (προαιρετικό πεδίο)1 κ.γλ.
-
κέτσαπ, για σερβίρισμαμαγιονέζα για σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
1665 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα