Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 γρ. νερό
-
1000
γρ. πατάτες Κύπρου, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
ή 1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια - 3 κ.γλ. αλάτι
- 45 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. δεντρολίβανο, φρέσκο (προαιρετικό πεδίο)
-
μαγιονέζα, για σερβίρισμα
ή κέτσαπ, για σερβίρισμα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1665 kJ / 398 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΡολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 godz. 20 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Μαργαρίτες πατάτας
1 godz. 30 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Μίνι μπέργκερς
3h
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min