Συσκευές & Αξεσουάρ
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνιαπατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια1000 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο45 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο (προαιρετικό πεδίο)1 κ.γλ.
-
κέτσαπ, για σερβίρισμαμαγιονέζα για σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
1665 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Ζύμη για πίτσα
1h
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nenhuma avaliação
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nenhuma avaliação
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nenhuma avaliação
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nenhuma avaliação
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1h 35min
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Nenhuma avaliação
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Nenhuma avaliação