Συσκευές & Αξεσουάρ
Γιαπράκια Ρόδου
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
80 κομμάτια
Υλικά
Αμπελόφυλλα
-
250 γρ. αμπελόφυλλα, σε άλμη, (βλ. Συμβουλή)φρέσκα αμπελόφυλλα (περίπου 80 φύλλα)250 γρ.
-
νερό1 ½ λίτρο
Γέμιση
-
ρύζι καρολίνα200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
ντομάτα, ώριμη κομμένη στη μέση100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
πελτέ ντομάτας1 κ.σ.
-
500 γρ. κιμά, ανάμικτο (μοσχαρίσιο-χοιρινό)κιμά από κατσικίσιο κρέας, περασμένο μια φορά500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση και μαγείρεμα
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα των δίσκων Varoma
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα35 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
65.2 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
146.2 kJ /
34.9 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝτάκος κρητικός
10min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2u. 20min
Ριζότο με λεμόνι
30min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Αβγοσαλάτα
Geen beoordelingen
Αλλαντικό κοτόπουλου
Geen beoordelingen
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Geen beoordelingen
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Geen beoordelingen
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1u. 20min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2u. 20min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1u. 35min