Aυγά μάτια στον ατμό

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 κομμάτια

Υλικά

νερό
400 γραμμάριο
λάδι (π.χ. κραμβέλαιο, ηλιέλαιο)
1 κ.γλ.
αυγά από το ψυγείο
6
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λίγο
αλεσμένο πιπέρι (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λίγο
αλεσμένη γλυκιά πάπρικα (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λίγη

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Συνταγές
Διεθνώς

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπιζέλι (αρακάς) γιαχνί

1 Std.

Ρύζι με σαφράν

30 Min

Αβγοσαλάτα

25 Min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 Min

Αλλαντικό κοτόπουλου

45 Min

Αρωματικό ρύζι

25 Min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 Min

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 Min

Καστανό ρύζι

40 Min

Μαρμελάδα κράνμπερι

Keine Bewertungen

Φαλάφελ

1 Std. 25 Min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1 Std.

Εμφάνιση όλων