Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 garlic cloves
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 40 g butter
- 2 Granny Smith apples, core removed and cut into quarters
- 8 fresh sage leaves
- 1 tbsp verjuice, or white wine vinegar
- 160 g day old bread, (approx. 3-4 slices), torn into pieces (3 cm)
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 450 gram
- Θερμίδες
- 3753 kJ / 891 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.4 g
- Υδατάνθρακες
- 108 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.6 g
- Φυτικές ίνες
- 24.3 g
- Νάτριο
- 1300.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNo fail mash potato
20min
Mashed potatoes for two
30min
Steamed Chinese greens
30min
Brown rice
50min
Silky sweet potato mash
25 min
Risoni salad with artichoke and feta
25 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Ratatouille
40min
Cauliflower mash
25 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Nasi lemak (coconut rice)
20min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min