Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
3.9 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
    1 tsp vegetable stock paste, homemade
  • wild rice mix (combination of wild rice and other rice)
    180 g
  • water
    1200 g
  • broccoli florets
    500 g
  • fresh salmon fillets
    600 - 800 g
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • lemon thin peelings of skin and juice
    1
  • milk
    200 g
  • plain flour
    30 g
  • unsalted butter
    30 g
  • fresh dill (5-10 g), plus extra for garnishing
    1 bunch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 43.8 g
Θερμίδες 2217 kJ / 530 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 44.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων