Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
TM5 TM31 TM6

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

3.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 200 g di cous-cous
  • 400 g di petto di pollo a listarelle
  • ½ limone (scorza e succo)
  • 1 cucchiaino erbe aromatiche miste secche
  • 350 g di mela, sbucciata e a cubetti
  • 1 pizzico cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
  • 5 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate solo le foglie, più un po' di guarnizione
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di acqua
  • 200 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 400 g di carote, pelate e a pezzi
  • 140 g di latte
    ή 140 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2472.8 kJ / 591 kcal
Πρωτεΐνη
27.4 g
Υδατάνθρακες
66.1 g
Λιπαρά
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Νάτριο
1034.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων