Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

200 g di cous-cous
400 g di petto di pollo a listarelle
½ limone (scorza e succo)
1 cucchiaino erbe aromatiche miste secche
350 g di mela sbucciata e a cubetti
1 pizzico cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
5 rametto basilico fresco solo le foglie, più un po' di guarnizione
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di acqua
200 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di carote pelate e a pezzi
140 g di latte

140 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1034.2 mg

Πρωτεΐνη 27.4 g

Θερμίδες 2472.8 kJ / 591 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 66.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 Min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 Std.

Cous cous dell'orto

30 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 Std. 45 Min

Frittata con battuto di fave

45 Min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1 Std. 30 Min

Frittata di asparagi e frutta secca

1 Std.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 Min

Cous cous di verdure e gamberi

45 Min

Frittata di asparagi selvatici

55 Min

Omelettes alle verdure

30 Min

Εμφάνιση όλων