Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
- 2 red capsicums (approx. 420 g), cut into halves and deseeded
- 1 eggplant (approx. 350 g), cut into halves lengthways
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, deseeded if preferred
- 6 pitted Kalamata olives
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground smoked paprika
- 20 g lemon juice
- Διατροφή
- ανά 490 g
- Θερμίδες
- 2655.9 kJ / 634.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 58.3 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 24.4 g
- Νάτριο
- 403.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Falafel with beetroot hommus
20 min.
Lamb Kibbeh
1hod. 30min
Beef tapenade crostini
1u. 40min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Sugar-free layered lamingtons
55 Min
Scotch eggs
50min
Little lasagne cups
2 Std. 50 Min
Peanut butter chocolate cups
1hod. 30min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Dim sum 'Shao mai'
2h
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
50min