Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di pane raffermo
- 250 g di latte intero
- 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 - 4 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 60 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 60 g di pangrattato
- olio di semi di arachide q.b. per friggere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 3525 kJ / 842.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.1 g
- Υδατάνθρακες
- 98.7 g
- Λιπαρά
- 42.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 622.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCous cous dell'orto
30 Min
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1h 5min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min
Sformatini ai carciofi
1hod.
Frullato energizzante
10 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40min
Involtini di melanzane al prosciutto
1hod.
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Tortilla saporita
45min
Frittata di spinaci al forno
45min